Mida teha kui lapsel on madal enesehinnang?
Me kõik soovime, et meie lapsed oleksid enesekindlad, iseseisvad ja julged. Teeme oma parima, et lapsest kasvaks ennast väärtustav täiskasvanu. Erinevatel põhjustel võib siiski lapsel olla madal enesehinnang ning negatiivseid mõtteid, mis takistavad last maailma avastamast. Õnneks saame meie vanematena oma last teadlikult toetades aidata tal saada enesekindlamaks.
Oled hullumas, sest laps ei jää õhtuti magama?
“Kõik, ma ei jaksa enam. Ma olen juba hullumas. Ma olen rampväsinud, aga mu viieseks saav laps lihtsalt ei jää õhtuti magama” kurdab lapsevanem meeleheitest. Miks võtab lastel mõnikord uinumine nii kaua aega? Siin on 10 nippi, mis teevad uinumise kiiremaks ja rahulikumaks ning päästavad su meeleheitest!
3 lihtsat lõõgastusharjutust rahulikumaks uneks
Kvaliteetne uni on lapsele oluline. Lisades lõõgastusharjutused lapse magamaminekurutiini aitad lapsel uinuda kiiremini ning rahulikumalt. Siin on 3 lihtsat harjutust, mis aitavad lapsel enne uinumist lõõgastuda ning vajuda magusasse unne.