Sinu lapse sisemise rahu juht
Meelerahu harjutused lastele, mis aitavad vähendada stressi, tõsta enesekindlust ning rahulikumalt uinuda.
“Ma ei oleks uskunud, et need videod päriselt töötavad, sest kui ma panen last juba kolm aastat poolteist tundi magama, siis see, et ta juba poole tunniga magama jäi, oli minu jaoks “kuidas see võimalik on?“
Lapsevanem Eve
“Meelerahuharjutused on suurepärane viis aidata oma lapsel õhtul rahuneda ja uinuda, õpetades talle samaaegselt oskusi, mille abil enda tundeid paremini reguleerida. Unenõustajana soovitan Calmy’t nii mudilastele kui koolilastele. Kolme lapse emana olen ka ise näinud selle positiivset mõju. Minu muretsemisele kalduval koolilaps uinub nüüd 30-40minuti asemel vähem kui veerand tunniga. Calmy on kindlasti üks väärtuslik tööriist lapsevanematele, eriti kui nende lastel on õhtul uinumisega probleeme.”
Unenõustaja Hanna
“Lastele väga meeldis, küsisid ise, et mis meil veel kuulamata on. Kokkuvõtlikult arutledes leidsid lapsed ühise joone – hingamine on kõige alus”
Lasteaia õpetaja
“Oleme teinud lapsega Calmy meeleharjutusi. Kahel esimesel korral jäi tüdruk kohe pärast meeleharjutusi magama, mis oli väga positiivne üllatus. Meile meeldib pealelugeja rahulik hääl ning see, et klipid on vaid mõneminutilised, seega lastele mitte liiga keerukad. Meile väga meeldib see platvorm”
Lapsevanem Kristiina
Soovid, et su laps kasvaks sisemiselt tugevaks?
Rahulikum uni
Paljud lapsed kannatavad uneprobleemide all pideva stimulatsiooni tõttu. Õhtused meelerahu jutud aitavad lastel lõõgastuda ja rahulikumalt uinuda.
Suurem enesekindlus
Calmy meelerahu jutud õpetavad eneseteadlikkust ja iseenda väärtustamist. Nii on laps enesekindlam ja tasakaalukam
Vähem stressi
Calmy meelerahu jutud aitavad lapsel lõdvestuda ja leida rahu, isegi kui ümber on palju ärritajaid. See aitab neil stressiga toime tulla ja negatiivseid emotsioone edukamalt kontrollida.
Üks meelerahu hetk igas päevas
Calmy meelerahu jutud on kuulatavad audiofailid ning loodud spetsiaalselt lastele vanuses 3-10.
Ekraanivabad
Kuulatavad audiofailid
Lühikesed
Mahuvad kiiresse päevarutiini
Eakohased
Loodud erinevas eas lastele
Proovi Calmy meelerahu harjutusi
Leia mugav asend, istudes või lamades. Sulge silmad ning kuula lõõgastavat meelerahu juttu.
Supervõime
Avasta sügava hingamise superjõud. Sügav hingamine suurendab hapniku taset kehas ning vähendab stressi ja ärevust.
Ideaalne esimeseks tutvuseks meelerahu harjutustega.
- 4 min
- rahu
Veealune seiklus
Avasta rahustava hingamise võlu. Rahustav, 2-minutiline hingamisharjutus, mis vähendab ärevust ja taastab sisemise tasakaalu.
Ideaalne väiksematele lastele (3-6 aastastele) kui ka koolilastele.
- 10 min
- uinumine
Kallista ennast
Õppige kuidas armastada ja väärtustada iseennast ning märgata oma ilusaid omadusi. See on oluline samm enesekindluse kasvatamisel.
Kui lapsed armastavad ja väärtustavad iseennast, on neil võimalik paremini toime tulla elu väljakutsetega.
- 4 min
- enesekindlus
Proovi juba täna
Üle 20-ne meelerahu video nii lasteaia- kui koolilastele.
1 kuu tasuta
Peale esimest kuud rakendub kuutasu soodushind 9.95 eur/kuus (tavahind 16.95)
Liitumine on lepinguvaba. Saad tühistada endale sobival ajal.
Meie partnerid
