Meelerahu kaardid
Õnneliku ja tasakaalus lapse arengu toetamiseks
24 mängulist meelerahu harjutust, mis aitavad lapsel leida rahu, märgata oma tundeid ja tuua igasse päeva rohkem rõõmu ja tasakaalu.
Lastele vanusele 3-10 kasutamiseks näiteks kodus, lasteaias või reisil.
Miks on meelerahu harjutused kasulikud?
On teaduslikult tõestatud, et meelerahu harjutused aitavad lastel:
- arendada empaatiavõimet
- tõsta eneskindlust
- saada teadlikumaks oma kehast ja tunnetest
- arendada positiivset ellusuhtumist
- paremini ja kiiremini uinuda
Rõõm
Mängulised harjutused, mis arendavad positiivset ellusuhtumist ning toovad päeva rohkem rõõmu.
Rahu
Mõnusad lühikesed meelerahu pausid, mis õpetavad maandama suuri tundeid, hirme, ärevust.
Enesekindlus
Toetavad viisid, mis õpetavad lapsi märkama head, ilusat ja osavat iseendas, et arendada elutervet enesehinnangut.
Keskendumine
Vahvad mängulised harjutused, mis treenivad tähelepanu- ja keskendumisvõimet.
Parim kink lapsele on meelerahu
Kingi lapsele rõõmu ja rahu, mis saadab teda terve elu.
24 kaarti lühikeste ja mänguliste meelerahu harjutustega, mis toetavad sinu lapse arengut ja meelerahu.